🌟月子鸽子汤的做法🍲
发布时间：2025-05-05 16:42:55来源：
坐月子期间，饮食调理非常重要！今天给大家分享一道滋补又暖心的【月子鸽子汤】，帮助新妈妈恢复元气💪。
首先准备食材：一只新鲜乳鸽、红枣5颗、枸杞一小把、姜片几片、黄芪少许、枸杞少许、盐适量。先把乳鸽清洗干净，切成小块，用开水焯一下去血水，这样炖出来的汤更清澈哦～然后将所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖1.5小时⏰。最后加入适量盐调味即可！
这道汤不仅味道鲜美，还能补气血、增强免疫力🍂。新妈妈喝上一碗，身体暖暖的，心情也会变得愉悦🌸。记得趁热享用哦，滋补效果更好！
记住，月子期间饮食宜清淡、营养均衡，让爱与关怀陪伴每一位新妈妈❤️。快试试吧！✨
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