炒和菜怎么做 🥗✨
发布时间：2025-03-16 04:01:02来源：
🌟【家常美味——炒和菜】🌟
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——炒和菜！这道菜不仅色彩丰富，而且做法超简单，非常适合忙碌的工作日。首先准备新鲜的蔬菜，比如胡萝卜🥕、黄瓜🥒、青椒🌶️和豆芽🌱，切成均匀的小块或条状。接着热锅凉油，放入蒜末煸香，再依次加入蔬菜翻炒，记得火候不要太大哦。为了让菜品更有滋味，可以加一点盐、酱油调味，最后撒上一把葱花🌿点缀，香气扑鼻的炒和菜就完成啦！
这道菜低脂健康，富含多种维生素，无论是搭配米饭🍚还是面条🍜都非常适合。厨房小白也能轻松驾驭，快试试吧！😋🍴✨
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