🌟满满胶原蛋白银耳汤✨
发布时间：2025-03-18 13:51:33来源：
今天要分享一款超级滋补的家常甜品——满满胶原蛋白银耳汤！💕这道汤不仅颜值高，味道更是让人回味无穷。银耳被誉为“菌中之冠”，富含植物性胶原蛋白，搭配红枣和枸杞，简直是美容养颜的神器！💖
首先，提前泡发银耳，撕成小朵备用。接着将银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间可以加入切块的红枣和枸杞，让汤汁更加香甜浓郁。熬煮过程中，你会发现银耳逐渐变得晶莹剔透，汤汁也变得浓稠顺滑。🍲
最后，根据个人口味加入冰糖调味即可。一碗热腾腾的银耳汤端上桌，不仅暖胃还暖心！❄️这款甜品适合全家人一起享用，尤其是女性朋友，每天一碗，让你由内而外散发自然光彩！💃快来试试吧～💪
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