🌟野菜火麻汤圆满素食做法🌟
发布时间：2025-03-18 17:18:04来源：
🌿今天给大家分享一道清新又健康的素食——野菜火麻汤！这道汤不仅颜值在线，而且营养满满，特别适合追求健康饮食的你。准备食材：新鲜野菜一把、火麻仁一小把、胡萝卜丁、玉米粒、蘑菇片等。✨
第一步，先将火麻仁用少量清水浸泡片刻，让它释放更多营养。接着，在锅中倒入适量清水，加入切好的蔬菜丁和蘑菇片，煮至半熟。此时，放入泡好的火麻仁，继续小火慢炖，让所有食材的味道充分融合。🍲
最后一步，撒上些许盐调味，再点缀几片绿叶装饰即可出锅啦！一碗热腾腾的野菜火麻汤就完成啦！🍂这道汤清淡鲜美，火麻仁富含Omega-3脂肪酸，对身体超棒哦！快动手试试吧！💪
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