🍲✨晚餐一锅蒸，三菜一汤简单易做，健康又好！✨🍛
发布时间：2025-03-19 02:35:45来源：
忙碌了一天，回家只想吃点简单又营养的饭菜。今天给大家分享一个超方便的做法——晚餐一锅蒸！只需要一个大蒸锅，就能搞定三菜一汤，省时又省力！💪
首先准备食材：鸡胸肉切块、胡萝卜切片、西兰花分成小朵，再搭配一些豆腐和虾仁。把这些食材依次摆放在蒸盘上，撒上一点盐、胡椒粉调味。然后放入蒸锅中，大火蒸15分钟即可。期间可以顺便煮一碗紫菜蛋花汤，清清爽爽，解腻又开胃。🍵🥚
蒸好的鸡肉鲜嫩多汁，蔬菜保留了原汁原味，口感脆嫩。配上一碗热腾腾的米饭，简直完美！🍚🍚这道晚餐不仅操作简单，还保证了食材的营养不流失，简直是懒人必备的健康餐！🍴💚
快来试试吧，给自己和家人一份温暖又健康的晚餐！💖
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