红豆薏米水怎么做 🌾☕️
发布时间：2025-04-02 00:06:13来源：
红豆薏米水是一道简单又健康的饮品，深受大家喜爱。首先准备好所需材料：适量的红豆、薏米和清水。建议提前将红豆和薏米浸泡4-6小时，这样煮起来会更加软烂，口感更佳。浸泡好的红豆和薏米放入锅中，加入清水，比例大约是1:8（水多一点也可以）。大火煮开后转小火慢慢熬煮，期间可以适当搅拌防止粘底。大约煮40分钟到1小时左右，直到红豆和薏米都变得软糯。如果喜欢甜味的话，可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味，再煮几分钟即可关火。一碗热腾腾的红豆薏米水就完成啦！✨这道饮品不仅颜值高，还具有健脾祛湿的功效，非常适合日常饮用，尤其适合湿气重或者想要美容养颜的人群。记得每周适量饮用，健康生活从一杯简单的红豆薏米水开始吧！💛
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