🌟蚝油蒜蓉西兰花✨家常美味轻松学！
发布时间：2025-04-03 12:46:19来源：
西兰花翠绿欲滴，搭配香浓蚝油和蒜蓉的完美组合，简直让人垂涎三尺！🍴第一步，将新鲜西兰花洗净切小朵，焯水备用；第二步，热锅冷油，放入蒜末爆香，散发出迷人的香气；第三步，加入西兰花翻炒均匀，最后淋上适量蚝油提味，简单几步就能搞定这道色香味俱佳的家常菜！💚
这道菜不仅颜值在线，营养也满分哦！西兰花富含维生素C和膳食纤维，搭配蚝油的鲜美，简直是健康与美味兼得的典范。🍲如果你是厨房小白，这绝对是你的不二之选！快拿起锅铲，一起动手试试吧！💪
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