🌟排骨绿豆海带汤🍲的家常做法✨
发布时间：2025-05-06 08:37:19来源：
今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常汤品——排骨绿豆海带汤！🍲🌿这款汤不仅味道鲜美，还富含多种营养元素，特别适合家庭日常饮用哦～💪
首先准备好食材：新鲜排骨500克、绿豆一小把、干海带一段。先把排骨焯水去腥，再用清水冲洗干净。海带提前泡发切宽条，绿豆洗净备用。接着将排骨放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫。此时放入海带和绿豆，转小火慢炖约1小时。期间记得偶尔搅拌一下，防止粘底。🔥⏰等到汤汁浓郁、食材软烂时，加少许盐调味即可出锅啦～😋盐要最后放，这样能更好地保留食材原味哦！
这道汤汤汁清澈，口感清爽，非常适合夏天消暑解渴。💛排骨提供了丰富的蛋白质和钙质，而绿豆和海带则能清热解毒、润肠通便。一碗下肚，身心都倍感舒畅～💚快动手试试吧！👨🍳👩🍳
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