🌸零失败自制优格(酸奶)的做法🍓
发布时间：2025-05-06 22:15:07来源：
想喝到健康又美味的酸奶？其实自己动手做超级简单！今天就教大家一款零失败的自制优格方法，让你随时享受新鲜好滋味～💪
首先准备好所需材料：牛奶（全脂或脱脂都可以）、优格菌种或者市售无糖优格作为引子。接着将牛奶加热至40℃左右，这个温度最适合益生菌生长哦～倒入菌种后充分搅拌均匀，然后装入干净密封的容器中。放入保温箱或用毛巾包裹放置8小时以上，让益生菌充分发酵～⏳发酵完成后放入冰箱冷藏几小时，口感会更佳！❄️
自制优格不仅成本低，还能避免添加剂，关键是超有成就感！快来试试吧～✨ 自制酸奶 健康生活 零失败食谱
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