🌿西兰花这样做，比肉还香！💃
发布时间：2025-05-06 22:22:46来源：
西兰花可是蔬菜界的“小清新”代表，不仅颜值高，营养也满分！✨今天教大家做一道简单又美味的西兰花炒蛋🍳，保证让你家的肉肉都得靠边站！😋
首先，准备好新鲜的西兰花和鸡蛋🥚。将西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡一会儿，清洗干净后焯水备用。接着，打散鸡蛋，加入少许盐调味。热锅凉油，倒入鸡蛋液翻炒至凝固，再加入西兰花快速翻炒几下。最后撒上一点胡椒粉和葱花点缀，一盘色香味俱全的西兰花炒蛋就完成啦！🎉
这道菜不仅做法简单，而且热量低，特别适合想要健康饮食的朋友！🍃配上一碗白米饭🍚，绝对能让你吃得心满意足。快试试吧，让家人也爱上这道清爽又健康的美食！🍴🌟
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