在《英雄联盟》这款风靡全球的多人在线竞技游戏中，许多玩家都希望将自己的精彩瞬间记录下来，分享给朋友或上传至网络平台。无论是为了展示自己的高光时刻，还是为了复盘和提升技术，选择一款合适的录屏软件都是至关重要的。

首先，对于普通玩家来说，Windows自带的“游戏栏”功能是一个简单易用的选择。只需按下Win+G快捷键即可启动游戏栏，点击开始录制按钮就能轻松录制游戏画面。该功能操作简便，无需额外安装软件，但其画质和性能优化可能无法满足专业玩家的需求。

其次，OBS Studio（Open Broadcaster Software）是一款备受推荐的开源免费软件。它支持自定义设置，能够提供高质量的游戏录制效果。用户可以通过调整编码器、分辨率、帧率等参数来优化录制质量。此外，OBS还具备强大的插件系统，可以实现更多高级功能，如多摄像头输入、直播推流等。尽管它的界面较为复杂，但对于有一定电脑知识基础的玩家来说，OBS无疑是一个非常强大的工具。

另外，NVIDIA ShadowPlay是专为NVIDIA显卡用户设计的一款录屏工具。它与GeForce Experience软件集成在一起，运行流畅且占用资源少。ShadowPlay提供了三种录制模式：“手动录制”、“热键录制”以及“自动录制”，让用户可以根据需要灵活选择。同时，它还能自动保存回放缓冲区内的最后几分钟游戏录像，非常适合捕捉突发性的精彩瞬间。

最后，如果你追求更便捷的操作体验，也可以考虑一些专门为游戏爱好者打造的专业级录屏软件，例如Bandicam或Fraps。这些软件通常界面直观友好，并且针对游戏场景进行了专门优化，能够带来更加稳定高效的录制效果。

综上所述，在选择《英雄联盟》录制视频的软件时，应根据个人的技术水平、硬件配置以及具体需求来进行权衡。无论你是想制作炫酷的游戏剪辑还是单纯地保存珍贵的游戏回忆，上述提到的几款软件都能帮助你达成目标。记得在使用过程中注意保护隐私，并遵守相关法律法规哦！