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春困秋乏 | 秋季养生小妙招💡

养生 2025-04-09

🍂随着天气逐渐转凉，秋天悄然而至。很多人会发现，即使睡眠充足，白天依然容易感到疲惫不堪，这就是所谓的“秋乏”。秋乏是因为气温变化导...