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心理辅导课·如何建立积极的自我认知

精选知识 2025-03-19

在心理辅导课上，我们常常会探讨如何调整心态和提升心理健康。积极的自我认知是构建健康心理的重要基石。首先，我们需要学会接纳自己，包括