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瑜伽课堂上老师如何平衡讲解与示范？

综合简讯 2025-04-01

在瑜伽课堂中，许多学员会思考一个问题：瑜伽老师是否应该一边讲解动作要领一边进行示范？这看似简单的问题，其实涉及教学方法和学员需求的