在娱乐圈，身材管理一直是明星们的重要课题。尤其是女性艺人，更是对体型有着极高的要求。最近，网络上流传着一个关于“谢娜怎样减肥的颖儿绝食20天瘦了35斤”的说法，引发了网友们的热议。那么，这到底是真的吗？背后又隐藏着什么故事呢？

首先，我们需要澄清一点：目前并没有确凿的证据表明“颖儿”曾通过绝食20天减掉35斤。这种说法很可能只是网络上的传言或夸大其词的谣言。娱乐圈中，很多明星为了保持好身材，确实会采取一些极端的节食方法，但这些做法往往伴随着健康风险，不建议普通人效仿。

至于“谢娜怎样减肥”，作为一位活跃在娱乐圈多年的大姐大，谢娜一直以健康、自然的形象示人。她的减肥方式更多是通过科学饮食搭配运动来实现的。她曾在采访中透露，自己平时注重营养均衡，少吃高热量食物，同时坚持每周进行几次有氧运动和力量训练。这种方式虽然见效较慢，但更加安全、可持续。

而“颖儿”作为另一位实力派女演员，她的身材管理也一直备受关注。她曾多次在社交平台上分享自己的健身日常，强调“自律才是王道”。从她的照片来看，她的身材保持得非常好，但并未有公开资料显示她曾采用过“绝食20天”这样的极端手段。

其实，很多人之所以会对“绝食减肥”产生兴趣，是因为看到一些明星短时间内迅速瘦身的效果。但事实上，这种方法不仅容易反弹，还可能导致身体机能紊乱、代谢下降，甚至引发厌食症等严重问题。健康的减肥应该是一个循序渐进的过程，需要结合合理的饮食和规律的运动。

所以，对于那些想要变瘦的朋友来说，与其盲目追求“快速瘦身”，不如从现在开始调整生活习惯，选择适合自己的健康减肥方式。毕竟，美丽不仅仅在于外表，更在于健康和自信。

总之，“谢娜怎样减肥的颖儿绝食20天瘦了35斤”这个说法并不靠谱，我们应当理性看待明星的身材管理方式，避免被不实信息误导。健康才是最美的风景。